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弱视预防从孕妈妈做起

发布时间:2018-03-01 03:23 来源:整合自互联网 阅读:27

宝宝眼球的发育主要是在怀孕的前40天里,所以孕妈在此期间要格外注意自身的生活作息、饮食等,保证在宝宝视力发育的关键时期不受到不良的影响。

 

1.      调整情绪保持心情舒畅


人们的心理活动是影响内脏生理功能的重要因素,当精神愉快时,血液中便增加一种有益于健康的化学物质。相反,愤怒、忧郁、悲伤时,情绪处于混乱之中,会严重干扰人体内脏器官功能,在忧郁状态下则会抑制消化液的分泌和肠蠕动,引起食欲不振,久而久之就会导致孕妇营养不良,进而影响胎儿发育,可能导致弱视发生。因此,孕妇要注意调节情志,做到心情舒畅,保持良好的心理状态,避免不良情绪对机体功能的影响。

 

2.      调节饮食保证营养


孕妇的营养直接关系到胎儿的视觉器官发育,如果孕妇偏食、挑食、厌食,会导致胎儿营养不良,影响发育。某些微量元素缺乏,甚至会导致胎儿畸形。如微量元素锌是胎儿眼球生长发育和视觉机能不可缺少的必需元素,若孕妇体内锌缺乏,就可能导致胎儿弱视的发生。孕妇要使自己身体健康和胎儿发育良好,则必须保证充足的营养,要尽量做到膳食平衡,不偏食,不挑食,食物以清淡富有营养为主,不要过食辛辣酸、咖啡等刺激性的食品。为了宝宝的视力发育健康,可以在医生的指导下多食用富含锌的食物,如肉类、鱼虾等。

 

3.      戒烟酒


酒精可消耗大量的锌,常酗酒的孕妇可使体内微量元素锌缺乏,使胎儿视觉器官发育不良而成弱视;究证实,烟草中含有一种毒性很强的“氰化物”,长期吸烟者,氰化物容易在体内积蓄,一旦积蓄过多,慢慢就会发生氰化物中毒而导致烟草中毒性弱视。特别是吸烟又嗜酒者更易发生烟草中毒性弱视。因此,若希望婴儿眼睛发育良好,孕妇不仅要戒除烟酒,而且尽量远离被动吸烟的环境为佳。

 

4.      预防疾病,保证健康


孕妇要预防感染疾病,一是由于感染疾病而引起发热不仅影响孕妇的健康还会影响胎儿的发育,二是感染的某些病毒,可直接影响胎儿的视觉器官的发育,造成婴儿弱视,因此,孕妇不要经常往来于人口集中和人流量大的场所。

 

有一部分小儿弱视是在母亲怀孕的时候,没有注意适当的做好保护导致的,因此孕妇在怀孕期间一定要注意做好预防措施,给您的孩子明亮双眼和健康的身体。

 


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