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玩手机1小时等于看电视12小时

发布时间:2018-03-06 10:32 来源:名医养生保健 阅读:59

现在孩子接触电子产品的时间越来越早,甚至不少小学生已经拥有自己的手机。许多家长对监管孩子使用电子产品也是有心无力,很多家长觉得不让孩子玩手机孩子就会去看电视,感觉没有很大的区别。但实际情况是这样吗?眼科专家对电子产品不同屏幕尺寸对眼睛的刺激给出了直观的比较数据。


电视对眼睛的调节刺激约0.3个单位

台式电脑对眼睛的调节刺激约1.5个单位

笔记本电脑对眼睛的调节刺激约2个单位

平板电脑眼睛的调节刺激约2.5个单位

手机对眼睛的调节刺激约4个单位

 

可见,有1小时的手机相当于看电视12小时。而且电子屏幕的尺寸越小,对眼睛的伤害越大。所以家长平时应注意尽量让孩子少接触手机,如果给孩子放松一下尽量选择让孩子看电视,并且保持至少3米以上的距离,每天看电视的时间累积不超过1小时,建议每看30分钟休息远眺10分钟。

 

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