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西藏喇嘛恢复视力的方法

发布时间:2018-04-10 03:47 来源:Ashitaka777的博客 阅读:89
藏眼表是由西藏喇嘛创造的,以加强眼睛视神经和肌肉来矫正视力。藏医学背后的哲学是,所有的生命都与他们的周围环境相连接。据信,疾病是由饮食和身体健康的问题、人际关系和水土的问题结合所引起的。


藏眼表的使用方法:

1、把图表挂在墙上或把它放在你的前面,用你的鼻子对齐的图表的中心。然后,用你的鼻子触碰图像的中心点

2、不要移动你的头,让你的眼睛沿着图的每个黑色柱子的外边缘,包括点,进行顺时针运动

3、训练完后眨眼,放松你眼睛

4、重复训练进行逆时针运动

5、眨眼,放松眼睛

6、进行多次重复训练。

7、训练完成后,完全放松身体,减缓呼吸。手掌进行按摩来帮助放松你的眼睛。保持手掌捧着你的眼睛至少30秒左右(时间越长越好)。

8、建议每天早上和晚上练习几分钟。

值得一提的是这跟巴夏的转化式螺旋很像:


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