明乐

孩子散光怎么办?如何控制散光发展?

发布时间:2018-04-19 09:26 来源:厦门眼科中心 阅读:58
家长带孩子去检查视力,有不少孩子查出来患有散光,许多家长不了解到底什么是散光,也不知道如何控制,等过一段时间再去检查发现散光加深了才开始着急,下面我们就来看一下什么是散光,平时该注意些什么?


什么是散光?

在眼科学上,散光是指平行光线经过眼球屈光系统折射后,并不聚为单一点,而是散开的许多光像,这种现象称之为散光。下面这张图片可以帮助你了解散光看出去的世界:

 
为什么会产生散光呢?
 产生散光的原因,主要由于角膜上垂直相交的两个方向的弯曲度不同,产生相应的屈光力不等。角膜弯曲度各方向的不同,主要来自先天遗传因素。有人注意到,散光患者的子孙均有散光,程度也相近。当然,后天的疾病干扰、用眼不当等也容易引起散光。据有关统计资料表明,青少年眼睛屈光不正的约占25-30%,同样伴有散光的发生,也就是说,有不少青少年既有近视,又有散光存在。
 
散光的症状主要有视疲劳、眼酸痛、头痛等。由于视网膜上不能形成清晰的物像,因此,患者为了看得清楚一些,常常把眼睛眯成一条细缝。
 

如何控制孩子散光度数加深?
 
1、注意正确的姿势
孩子在度数或者写作业时,应保持坐姿端正,眼睛与书本保持在同一截面上,眼睛与书本的距离应在35厘米左右,最好使用可以调节高低的桌椅。在学习过程中,应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿,以调节和改善视力,预防视力减退。
 
2、注意劳逸结合
孩子联系看书每隔40分钟应休息远眺10分钟 ,最好到室外活动活动或者在室内做眼睛保健操和活动头部。
 
3、注意用眼环境
孩子学习环境的光线要适宜,不可过亮或过暗,也不要在阳光直射下看书。有条件的话可以给孩子买一盏护眼灯。
 
4、注意看书的光线
 看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离。


5. 不要揉眼睛

不要养成孩子随随便便就揉眼睛的习惯,如果眼睛不舒服可以让孩子闭目休息,而不是用力去揉。


希望家长可以监督孩子,让孩子养成良好的用眼习惯,这样对于控制孩子散光加深有帮助。

加入宝贝亮微信群大家庭

欢迎大家加入宝贝亮弱视训练/近视防控/散光防控/微信群大家庭。任何话题都可以在微信群中畅所欲言,宝贝亮还会不定期邀请眼科专家进群来解答大家的问题哦!

微信搜索公众号“宝贝亮儿童视力健康网” →添加关注→在底部菜单中点击“微信群”→选择微信群→加入群聊


0