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散光手术矫正之后怎么保养眼睛

发布时间:2018-07-09 09:31 来源:宝贝亮 阅读:60

现在的散光矫正手术越来越成熟,很多家长都让孩子进行散光手术,来摘下散光眼镜。


经过手术的散光眼就变得和正常眼睛没什么区别了,那么对待术后的眼睛,我们应该更加珍惜,要更加爱护我们的眼睛。


1、科学用眼:读书写字要时刻注意“一拳、一寸、一尺”。不要在走路时或者晃动的车厢里看书玩手机。不要躺着或者趴着看书玩手机。另外,还要注意劳逸结合,近距离用眼半小时,休息10分钟,眺望远方,缓解视疲劳。


2、注意用眼卫生。注意书写环境,灯光不能太亮亦或太暗。玩手机、Ipad等电子产品要有节制,不能整天泡在上面。


3、补充营养。少吃甜食和辛辣食物,糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性,易造成因血钙减少,影响眼球壁的坚韧性,促使眼轴伸长,导致近视眼的发生与发展。多吃绿色蔬菜、水果,多吃豆类、动物肝脏,合理吸收维生素以及微量元素,保护眼部健康。


4、加强运动。多体育运动有助于体质的增强;户外运动,会经常性眺望远方,有效缓解视疲劳。

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