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为什么会近视

发布时间:2018-07-18 04:11 来源:宝贝亮 阅读:99
据世界卫生组织最新的研究报告表明。我国青少年的近视率稳居世界第一,我国的近视患者高达6亿,将近占了中国人口的一半。

近视人群日益增长

是什么导致了近视患者占了这么大的比重呢?是家长对儿童的视力保护意识不够强吗?不是的,随着近视患儿的不断增长,家长们的保护意识也是不断增强。正是这种意识的增强,让家长们下意识的认为孩子视力下降,就是患上了近视,需要配镜进行矫正。

近视配镜矫正这种想法固然是好的,但如果孩子并不是真性近视,那配上有度数的眼镜岂不是就促使他往真性近视发展了吗。

很多时候,孩子短时间内视线模糊,视力下降都是假性近视所导致的。假性近视与真性近视是有很大区别的。虽然,他们在临床上的表现是一样的,但假性近视是用眼过度导致睫状肌收缩痉挛,无法精准调节晶状体,从而引起的视线模糊,属于一种可逆的眼部问题,而真性近视则是一种不可逆的眼科疾病,是因为眼球眼轴的增长,导致光线的焦点落在视网膜之前,从而引起的视线模糊。

那么,对于那些视力正常的孩子来说,怎么才能够最为有效地对近视进行预防呢?

1、正确的读写姿势

正确的读写姿势有效延缓视疲劳的形成,做到眼离书本一尺远,胸离书桌一拳远,手离笔尖一寸远,正确的读写姿势不仅可以更科学地用眼,还能提高学习效率。

2、阅读环境的光线

好的阅读环境也是极其重要的,光线不可亮或过暗,只有是舒适柔和的光线才能更好的保护眼睛。当然,一个幽静的环境能更好的帮助孩子学习。

3、适量的户外活动

用眼需要劳逸结合,长时间的近距离用眼之后,眼部肌肉处于紧绷状态,适当的进行户外活动,有助于瞳孔的收缩,眼部肌肉的放松,能够有效缓解视疲劳。

4、维生素及微量元素的补充

每天膳食均衡,做到粗细搭配,荤素搭配,保证微量元素和维生素的补充,多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等,能够有效保持眼球的健康。

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